力尽きる前に

　こんにちは！　四月も中盤を過ぎましたね！　皆さん、新しい生活はいかがですか？

　今日は少し、暗い話をしようと思います。というのも、最近、私が憂鬱になりやすくて……つい、考えてしまうことがあるんです。死んじゃえばいいのかな、とか。

　でも、それはよくないとわかってます。ただ、現状がうまくいかない事実は変えがたくて、自分一人の努力では好転しないように感じてしまう。辛い時期だと思います。

　そういえば自殺は３月や５月に多いと言われますね。予期不安や燃え尽きに耐えられない３月と頑張りすぎた結果の５月だと解釈できるのですが、まぁ、嫌な時期です。無理しないようにしてください。

　ちなみに、厚生労働省の資料によると一番自殺が多いのは月曜日だとか。私も月曜日は遅刻しがちなのですが、休みからの切り替えが大変ですよね。反省……。

　また、警察庁の資料を見れば自殺の原因が多様であることも示されています。家庭問題や健康問題、経済生活から学校や職場の問題、交際の問題、インターネットのトラブル、犯罪被害や犯罪発覚……。そう思うと、人生には躓く石がばらまかれているように感じますね。こんなに様々なハードルを乗り越えて生き続けているのはえらいことです。自分をほめてあげてください。

　５月はゴールデンウィークが待っています。ただでさえ二日の休暇を切り替えるのに苦労するというのに、あんな大型連休が来たら大変ですね……。気分の落差で壊れないようにしないといけませんね。

　あまり、辛い辛いばかり言ってもいいことがないので、今日はこれくらいにしましょう。

　限界が近い時に追い込まないようにしてくださいね。では。