GW明け、少し疲れが出ていませんか？

さて、以前のブログで体内時計の整え方について話したが、今回も似た内容になってしまうのでアレなので、違う方面からのアプローチをしたい。

　人間というのはワガママなもので、新しいこと・知らないことに挑戦するとストレスがかかるし、かといって毎日ずっと同じことをしていると飽きてしまうし、なかなかこの二つの妥協点を探るのが難しいところだ。

　私も若いころはエネルギーだけが有り余っていて、とにかく自分のキャパをオーバーしてでもなんでもやろう、という気概があったが、その結果体調を崩してしまったことが何度もあった。

　そういうわけでGW、趣味や遊び、人付き合いなどで大いに楽しんで日々のストレスを発散してきた方は、ちょっとしたデトックスだと思って、今度はあえて何もせずただリラックスしてみるのもいいかもしれない。